Cara untuk hindari Mabuk Laut.

Bagi kita yang mula-mula nak berjinak dengan aktiviti memancing di laut pasti tidak akan terlepas dengan Mabuk laut.

Malah yang biasa dengan laut pun kadang-kadang terkena mabuk laut.

Mabuk laut akan membuat mereka yang sensitif tidak mampu bangun dari tempat tidur selama berada di atas kapal.

Mabuk laut sebenarnya tidak sykar diatasi. Dalam banyak kes, mabuk laut dapat dikurangi dengan hanya berpindah tempat dan mencari bagian kapal yang mengalami sedikit gerakan (bagian tengah kapal).

Tapi kalau guna bot kecik....nak cari mana bahagian yang sedikit gegarannya?

Berikut merupakan beberapa penyebab mabuk laut.

1. Visual

Salah satu penyebab utama mabuk laut adalah visual (pandangan).

Visual terjadi ketika mata melihat sebuah objek yang dianggap tidak bergerak, sementara indera di telinga bagian dalam merasakan gerakan.

Akibatnya, otak menjadi bingung kerana tidak melihat ada benda yang bergerak namun indera lain merasakan adanya gerakan. Konflik persepsi ini penyebab rasa mual.

Cara terbaik menghindari sensasi ini adalah tidak melihat benda statik di dalam kendaraan seperti membaca atau menatap layar (laptop, HP, dll).

Saat berada diatas kapal, melihat air dan gelombang akan memungkinkan otak melihat sesuatu yang bergerak sehingga mengurangi konflik persepsi pada otak.



2. Kekurangan Udara Segar

Kurangnya udara segar menyebabkan mabuk laut.

Saat merasakan mabuk laut, seseorang yang sedang berada dalam kabin dianjurkan segera pergi ke dek dan mengambil nafas perlahan-lahan dan dalam.

Hal ini semestinya akan menghilangkan pusing dan mual.

3. Keletihan

Keletihan boleh menyebabkan mabuk laut. Seseorang yang tidak mendapatkan cukup tidur atau terlalu letih pasti terkena mabuk laut.


4. Posisi di Kapal

Posisi kapal paling stabil adalah di tengah. Mabuk laut lebih mungkin terjadi ketika seseorang berada di pinggir, depan, atau bagian depan kapal dimana terdapat lebih banyak gerakan.

5. Makan Banyak dan Dehidrasi

Seseorang yang makan terlalu banyak atau makan makanan pedas cenderung mengalami mabuk laut.

Makan makanan ringan saat berada diatas kapal merupakan cara efektif untuk melawan mabuk laut.

Dehidrasi juga penyebab atau memperburuk mabuk laut, jadi minumlah cukup air.

5. Persekitaran

Berada di sekitar orang yang mengalami mabuk laut dapat membuat seseorang juga mengalami mabuk.

Bau dan suara muntah orang lain membuatkan tubuh kita juga merasa mual.

Tindakan terbaik dalam hal ini adalah menghindari berada di sekitar orang-orang yang sedang mabuk laut.

Anda boleh guna cara ini untuk melegakan atau mengelak dari mabuk laut.
Caranya adalah dengan mengurut....

Urut dibahagian yang bertanda pada gambar diatas.

Urut sebelum anda naik kapal atau bot.

Dan bagi anda yang ada petua bagaimana untuk menghindari atau mengelak dari terjadinya mabuk laut, boleh lah berkongsi di sini.